"Para hacer realidad mis sueños, utilizo el estilo de vida de The HAB. ¡Cuidarse bien es imprescindible!"
¿Cómo cuida su cuerpo el kitesurfista profesional Stijn Mul?
Hoy hemos hablado con Stijn Mul (23) sobre cómo cuida su cuerpo. Stijn es un kitesurfista profesional y por eso siempre viaja detrás del viento. Su pasión es viajar al extranjero con sus amigos y su novia. Prefiere hacer deporte juntos, surfear olas, pádel, kitesurf y descubrir nuevos lugares cada día de su vida, y eso lo consigue. Stijn puede combinar su pasión y trabajo participando en competiciones de kitesurf y siendo patrocinado por la marca de cometas Cabrinha. Stijn también tiene su propia empresa, SpaceX Kitesurfing, donde organiza eventos de kitesurf tanto para aficionados como para profesionales.
Stijn nos dijo que está muy orgulloso de haber sido campeón de Holanda y de poder ganar dinero con su afición. Su principal objetivo es construir su propia marca como influencer para poder inspirar a otros a seguir sus sueños. Stijn es miembro del Club HAB. Juntos nos inspiramos mutuamente para sacar lo mejor de nosotros mismos, de pies a cabeza.
Estilo de vida
"Para hacer realidad mis sueños, sigo el estilo de vida de The HAB. Soy consciente de la nutrición y el ejercicio. ¡Cuidarse bien es imprescindible! Para mí, un estilo de vida saludable incluye hacer ejercicio regularmente, acostarme a tiempo y levantarme Temprano para trabajar y perseguir mis sueños.
Lo que encuentro especialmente importante es tener fuerza y músculos. Esto me permite hacer las cosas que me gustan. Me siento saludable, en forma y mejor cuando me cuido bien. Hago ejercicio regularmente en el gimnasio, pero a veces no tengo ganas de ir. Luego busco alternativas que pueda disfrutar, como pádel y kitesurf con mis amigos.
Una vez, durante una violenta caída mientras practicaba kitesurf durante una competición, caí desde una altura de 10 metros a aguas poco profundas. Podría haberme roto el cuello o la espalda, pero afortunadamente salí bien gracias a cuidar bien mi cuerpo. Mi cuerpo pudo absorber el golpe”.
"Para hacer realidad mis sueños, utilizo el estilo de vida de The HAB. Soy consciente de la nutrición y el ejercicio".
Fuente de alimentación
"Cuando estoy en forma, me siento mejor conmigo mismo, lo que elimina un factor estresante. Esto me permite centrar mi energía en otros aspectos de mi vida, como el trabajo y la relación con mi novia. A veces, si no voy Durante unos días, si puedo hacer ejercicio, me irrito un poco conmigo mismo, no solo porque no he hecho ejercicio, sino también porque otras cosas tardan más y no tengo tiempo para mí si no tengo. Cuando hago ejercicio, presto especial atención a mi nutrición. Me recuerdo a mí mismo que debo comer suficientes frutas y verduras y no tomar demasiadas bebidas alcohólicas de vez en cuando es algo a lo que no necesariamente digo que no si eso me hace feliz. En este momento también me aseguro de estar feliz conmigo mismo y con mi estilo de vida”.
"El éxito en la consecución de tus objetivos no es fácil. Tú eres quien te hace sentir exitoso en el logro de tus objetivos".
Salud mental
“Hay varias cosas en mi vida que me hacen sentir fuerte mentalmente. Cuando trabajo duro en mi propio negocio y ciertos proyectos salen exactamente como esperaba, me da fuerza y motivación para seguir adelante.
También me da confianza cuando me miro al espejo y estoy orgullosa de cómo luce mi cuerpo. Tomo fotografías de mi cuerpo para mí, para ver mi progreso y mantenerme motivado. Al igual que The HAB, Stijn cree en ganar fuerza a partir del cuidado personal que conduce a la confianza en uno mismo.
Puedo concentrarme bien para trabajar duro y con éxito. Mi consejo es que te fijes metas que quieras alcanzar en un año. Ser paciente. El éxito en la consecución de sus objetivos no es fácil. Tú eres quien te hace sentir exitoso en el logro de tus objetivos”.
